Dieta para bajar 10 kilos argentina Averigüemos qué hay debajo de las tapas del atún enlatado, sería mejor decir: su número récord. Puedes adelgazar, pero al volver a la alimentación normal ganarás más peso, y también gastritis o lo que sea peor. ¿Necesitas preparaciones hormonales para beber más líquido (hasta 2 litros), esto incluye té, café, sopas, etc…